Ved du godt at hovedpuder er den vigtigste faktor i soveværelset for god nattesøvn? Sådan er det, så lad os se nærmere på hovedpuderne.

Vi må hellere begynde med at slå fast med syvtommersøm, at det er meget mere vigtigt at I som par har en ideel hovedpude hver end at jeres hovedpuder har samme størrelse og derfor ser pæne ud. Så er du advaret, hvis du troede at du kunne få ideelle hovedpuder og samtidig helt ens puder. Se, når du køber en hovedpude, så må du overveje, hvordan du ligger og sover om natten. Sover du på siden, på ryggen eller på maven? Hvor meget støtte ønsker du fra puden, sveder du let om natten, og bruger du mere end én pude, når du sover mv.

Seng & Bad er eksperter i hovedpuder

Seng & Bad har været venlige at levere alle de vigtige fakta om hovedpuder til denne artikel. Seng & Bad er en webshop som specialiserer sig i hovedpuder, dyner og sengetøj i højeste kvalitet og til lave priser. Hvis du har brug for hjælp til at vælge rigtigt helt rigtigt, står Seng & Bad klar til at hjælpe dig. Besøg SengBad.dk

Hvordan sover du? Hovedpuder skal passe til liggestillingen

Sover du på maven er det rart med en blød hovedpude med et lavt indhold af dun, så du ikke ligger og strækker halsen om natten.

Hvis du sover på ryggen er en blød pude også at foretrække, så du kan forme den så du ligger rart, men hovedpuder til dig der sover på ryggen bør være med et lidt højere dunindhold end hvis du sov på maven.

Hovedpuder som egner sig bedst, når du sover på siden er mere faste  i det. En fast hovedpude giver din nakke og hals den bedste støtte, når du sover på siden.

Mænd har brug for højere puder end kvinder og børn – specielt hvis en mand sover på siden er det vigtigt med en fastere og højere pude på grund af skulderbredden og hovedets større vægt.

Hvor mange hovedpuder sover du med?

Mange sover med 2 hovedpuder, men køber du den rigtige pude, behøver du typisk ikke mere end en pude i din seng.

Har du let til at svede om natten?

Rigtigt mange mennesker sveder en del mens de sover om natten. Har du det også rigeligt varmt, så overvej at prøve en TempraKON hovedpude. TempraKON puderne er udviklet, så de har automatisk temperatur regulering, hvilket (eventuelt sammen med en TempraKON dyne giver en behagelig sval nattesøvn.

Links om hovedpuder på nettet:

• Sundhedsguiden
• Forbrug.dk

Vores artikler om sengemiljø:

• Dyner
• Hovedpuder
• Sengetøj til børn

HOVEDPUDER – Guide til valg af de bedste Hovedpuder is a post from: PuIne.dk

Det handler ikke blot om længden eller bredden på dyner, men bestemt også om hvilken dun, der er inden i forskellige dyner, samt typen af dynevår. Man skal tage stilling til, om dyner skal anvendes hele året, eller kun om efterår og vinteren, om man sveder meget om natten eller er kuldskær af type, om man foretrækker at sove med vinduerne åbne, om soveværelset er varmet op med elvarme osv. Læs denne artikel og bliv klogere på valget af dyner.

Tendensen er, at man har har helårsdyner til vinter, efterår og tidligt forår, og så skifter til sommerdyner, når dagtemperaturene er over 15 grader.

Hvad målene på dyner angår er det typiske valg mellem enkeltdyner i normal størrelse, eller ekstra lang, og dobbeltdyner. En normal længde dyne er 200 cm. En længere ekstra lang dyne er 220 cm. Dobbeltdyner er enten 200 x 200 cm eller den bredere eller længere type: 200 x 220 cm.

Det anbefales af de fleste, at dyner helst skal være 30 cm længere end ejerens højde. Så skillelinien ligger for personer mellem 170 og 180 cm hvad angår om de skal vælge normal længde dyner eller den ekstra lange model. Hvis dynerne er for korte risikerer man at fryse om fødderne eller skuldrene. Det er vigtig at vi vælger rigtig fordi gode dyner holder i lang til.

Inden vi overvejer at købe en dobbeltdyne, er det vigtigt at vi overvejer om begge personer har samme behov, når det gælder dyner. Hvis den ene har det varmt om natten og den anden ofte fryser, er en dobbeltdyne simpelthen ikke en god idé.

Seng & Bad er specialister i dyner

Seng & Bad har hjulpet med viden om dyner til denne artikel. Seng & Bad er en webshop som specialiserer sig i dyner i de bedste kvaliteter og til lave priser. Find også en lækker dobbeltdyne og babydyne. Besøg SengBad.dk

Dun i dyner – Hvilke dun skal vi vælge?

Vi har besluttet os for dynernes mål, er det tid til at kigge dun typer til dyner: Ofte står valget mellem tre typer af dun: andedun, gåsedun og moskusdun. Faktisk fåes også en fjerede dun type: edderdun til dyner. Edderdunsdyner er den aller fineste, men også den dyreste.

• Moskusdun ligger tæt på edderdun, meget stor isoleringsevne, dvs meget varm dynedun, og den er en dejlig blød og fin dun, der samtidig også er virkelig let.
• Gåsedun kan godt have en ligeså god isoleringsevne som moskusdun, hvis de kommer fra feks Sibirien (sibirske gåsedun) eller andre meget kolde steder. Gåsedun er og har længe været en meget anvendt dun til dyner, men kvaliteten varierer en del, så spørg hvor du køber dyner for at få gode råd.
• Andedun ser vi ikke så ofte længere til dyner. Det kan skyldes at ænderne ofte slagtes så tidligt at de ikke når at få en tilstrækkelig fin fjerdragt inden de når så langt. Resultatet er at disse tidlige andedun ikke er så isolerende i dyner som dun fra gæs.
• Fjer anvendes ikke ofte i dyner mere. Problemet er at fjer ikke isolerer godt, så vi skal ikke købe dyner med mere end ti procent fjer (for fyldets skyld) og resten bløde og varmende dun.
• Dyner kan også fås som syntetiske dyner. Det kan ikke anbefales at vælge disse dyner. Bla.a med hensyn til astma og allergi, er det ikke anbefalelsesværdigt. Køb dyner af høj kvalitet, så du kan nyde søvnen.

Hvor varme er dyner?

Heldigvis er der et fast mål for hvor varm en dyne er, eller hvor stor isoleringsevne den her. Når vi leder efter dyner (uanset om det er billige dyner til gæstesengen eller dyre kvalitetsdyner til hverdagsbrug), bør vi få oplyst tallet for dynernes bæreevne.

Bæreevne er kort fortalt dunenes evne til isolering – altså hvor meget dynen kan holde på varmen og holde os varme om vinteren. Høj bæreevne betyder store fine dun og stor isolering / varme. En tommelfingerregel er, at du skal gå efter dyner med en bæreevne på 10 eller mere for at finde dem som er af god kvalitet og som kan holde dig varm.

Vaskbare dyner og garanti

Astma og allergi forbundet i Danmark anbefaler at man køber dundyner som kan vaskes ved 60 grader. En vask ved 60 grader er nødvendig for at fjerne husstøvmider fra det vaskede. Rigtigt mange kvalitetsdyner er vaskbare ved 60 grader, men husk alligevel at checke denne sag på deklarationen.

I de bedre butikker, som sælger dyner, medfølger en garanti på hele 15 år. Det er værd at tage med i købet!

Interessante links:

• Forbrug.dk om dyner: Link
• Astma og allergi forbundet om sengemiljø: Link
• Astma og allergi forbundet om dynevask: Link

Vores artikler om sengemiljø:

• Dyner
• Hovedpuder
• Sengetøj til børn

DYNER – En guide til valg af Dyner is a post from: PuIne.dk

Præcis når det handler om sengetøj til børn er det ekstra vigtigt at du vælger den rigtige kvalitet og type af stof. Hvis sengetøjet skal bruges af en lille dreng eller pige, skal det helst være Øko-tex 100 standard, som sætter særlige krav op mod sundhedsskadelige stoffer i tekstiler og farver uden farlige / skadelige kemikalier. En ekstra mulighed er også er finde sengetøj som er økologisk.

Det er samme sag med junior dyner: Dyner til børn bør være uden kunstfibre, astma og allergitestet,  dvs. uden allergi fremkaldende stoffer. 

Tak til Seng & Bad

Vi fik god hjælp fra Seng & Bad til at skrive denne guide til sengetøj til børn. Seng & Bad er specialister i sengetøj og dyner af høj kvalitet og med de rigtige mærkninger for. Besøg butikken Seng & Bad Webshop

Mål for sengetøj til baby og til børn (junior)

Normalt er sengetøj til baby og børn (junior sengetøj) i disse mål:

Til baby: dynevår 70 x 100, pudevår 40 x 45 cm

Til børn / junior: 100 x 140 cm dynevår med lynlås, og 40 x 45 pudevår

Større børn skal selvsagt have større sengetøj, fx et dynebetræk på 140 x 200 cm.

Sengetøj til dreng eller pige?

Vi skal ikke glemme at når du skal vælge sengetøj til en dreng eller en pige er der typisk forskel i farverne og motiverne i sengetøjet.

En dreng skal have sengetøj i de blå og eventuelt grønne farver og motivet må gerne være biler, seje dyr eller andet som denne dreng kan lide.

En pige skal måske have sengetøj i de rødlige farver i stedet og motiver med prinsesser og andre søde sager.

Måske drømmer barnet om noget helt andet i farver og motiv, og så må ønskerne efterkommes af de voksne!

Priser og stoffer

Der er ret stor forskel på priserne på forskellige typer sengetøj og årsagerne ligger i design og stoffets kvalitet. Generelt er tyndere garner og tæt vævning lig med bedre kvalitet og højere pris.

Særlige designs kan også forhøje prisen på sengetøj til børn. Der er i høj grad tale om billigere varer i forhold til mærkevarer ligesom vi kender det, når vi fx køber tøj til vores drenge og piger.

Der er forskellige tekstiler (stoffer eller kvaliteter om man vil) som man kan vælge imellem, når det handler om sengelinned. Bomuld fåes fx fra forskellige steder i verden og i forskellige typer herunder Egyptisk og Damask. Der er Flonel, som er dejligt lunt og som mange børn sætter pris på og man kan også vælge sengetøj i natur silke som er ekstremt godt til at temperaturregulere så det køler når man har det for varmt og så det varmer dejligt hvis den lille pige eller dreng har det for koldt.

God fornøjelse med at vælge det helt rigtige sengetøj til børnene!

Vores artikler om sengemiljø:

• Dyner
• Hovedpuder
• Sengetøj til børn

SENGETØJ til BØRN – Hvilket Sengetøj skal du vælge til Børn is a post from: PuIne.dk