SOLCREME – Guide til valg af den Bedste Solcreme
Af het
Emne: Personlig pleje
Den tid er forbi, hvor solcreme var lig med Nivea. I dag findes solcreme i alskens mærker, med forskellig faktor og med både fysisk og kemisk solfilter. Det er muligt at finde solcreme til enhver smag, hudtype og pengepung. Men hvad skal man vælge, når udbuddet af solcreme er næsten uudtømmeligt? Her følger nyttig viden, som kan lette dit valg af solcreme.
Hvorfor bruge solcreme?
Uden sol intet liv. Men solen har også sine skyggesider. Den øger risikoen for kræft og fremskynder hudens aldringsproces. Såvel risiko for kræft som fremskyndelse af aldringsproces kan imidlertid minimeres ved (korrekt) brug af solcreme. Men først lidt fakta til skræk og advarsel eller slet og ret opmuntring til køb og brug af solcreme:
De seneste 20 år er antallet af både hud- og modermærkekræft fordoblet. Fordoblingen tilskrives øget solbadning, såvel i naturen som i solarium. Hudkræft dannes i hudens cellelag og kan som regel helbredes, mens modermærkekræft er langt mere aggressiv og kræver hurtig behandling.
Rynker, slap og læderagtig hud samt dannelsen af store fregner (gammelmandspletter) stiger proportionalt med graden af solbadning.
Solcreme – bliv ven med solen
Der findes ingen solcreme, der helt blokerer for solens stråler. Derimod mindsker korrekt brug af solcreme solens skadevirkninger betragteligt.
- Brug en solcreme med både UVA og UVB-filter. Såvel UVA som UVB-stråler kan forårsage kræft.
- Smør dig ind i solcreme 20-30 minutter før solbadning, så huden er ”mættet”.
- Lad dig ikke vildlede af høje faktortal. De lover ofte mere, end de kan holde. Eksempelvis holder faktor 50 kun to
procent flere stråler ude end faktor 25. En solcreme med faktor 15 er en god løsning for de fleste.
- Brug rigeligt med solcreme. 20 ml. til børn og 40 ml. til voksne. Mange bruger kun en fjerdedel af den anbefalede mængde solcreme, og så opnår man ikke den tilsigtede beskyttelse.
- Smør dig ind ofte. Som udgangspunkt skal laget af solcreme fornyes hver tredje time.
- Og sidst men ikke mindst. Selvbruner beskytter ikke mod solens skadelige stråler. Ej heller solarium hvis skadevirkninger er præcis de samme som den naturlige sols.
Solcreme med kemisk filter
Et kemisk solfilter består af en række indholdsstoffer, der optages i huden. Det kemiske solfilter virker ved at absorbere solens skadelige stråler, så de ikke når ned i de nedre hudlag og forårsager skade. Solcreme med kemisk solfilter er usynlig på huden.
Solcreme med fysisk filter
Et fysisk solfilter lægger sig som en hinde på huden. Det virker ved at reflektere solens stråler og sende dem tilbage, hvor de kom fra. Solcreme med fysisk filter giver ofte huden et hvidligt skær, hvilket udgør en vigtig del af solbeskyttelsen.
Vandafvisende eller vandfast
Solcreme fås både som vandafvisende og vandfast. En vandafvisende solcreme tåler to gange 20 minutters badning, uden at den mister sin beskyttende virkning. En vandfast solcreme yder beskyttelse efter fire gange 20 minutters badning. For begges vedkommende er det dog en forudsætning, at man ikke anvender sæbe eller håndklæde, men blot lader kroppen lufttørre.
Hvor længe kan solcremen holde
En solcreme har som udgangspunkt en holdbarhed på to et halvt år. Holdbarheden mindskes dog, hvis der kommer urenheder i solcremen, og/eller den ligger for længe i direkte sol. Begge dele kan være svære at undgå, hvis man har sin solcreme med ved stranden.
Ser din solcreme underlig ud, og/eller lugter solcremen mærkeligt, bør du altid kassere den, uanset udløbsdato.
Få mere viden om solcreme
Fik du ikke svar på alle spørgsmål, kan du gøre brug af følgende links: