Find din nye træningsmaskine i en crosstrainer test

Drømmer du om at slippe for fitness centerets stress og jag, og ønsker du dig derfor et fitnessrum hjemme i privaten? Så er du sikkert i gang med at overveje indretningen.

Du bør holde denne så enkelt som mulig. Faktisk har du blot brug for en trænings bænk, et sæt håndvægte, nogle elastikker og straps – og så en god maskine til opvarmning og kredsløbs træning, som for eksempel en crosstrainer.

Hvad er fordelene ved en crosstrainer?

Der er faktisk rigtig mange fordele ved en crosstrainer – især hvis du leder efter en god fitness maskine til hjemmebrug. En crosstrainer kan nemlig bruges til såvel opvarmning som til daglig konditions træning og til cardio og cirkulations øvelser.

Måden, hvorpå en crosstrainer er bygget op, tilgodeser træning af alle kroppens større muskel grupper. Fodpedalernes ellipseformede bevægemønster mindsker belastningen på dine knæ og hofteled og reducerer risikoen for skader. Samtidig er netop denne bevægelse ekstra skånsom for ryggen samtidig med at korsettets muskler og balance evnen trænes.

Du bevæger både arme og ben på samme tid når du bruger din crosstrainer hvilket styrker blodgennemstrømningen og kroppens naturlige kredsløb. Du får hurtigt sved på panden, pulsen op, og vare i hele kroppen når du benytter en crosstrainer. Og derfor er en crosstrainer et overlegent fitness redskab når du skal udruste dit hjemlige fitnessrum.

Hvilken crosstrainer skal jeg vælge?

Udvalget af fitness maskiner er vokset eksplosivt i takt med at det er blevet mere populært selv at indrette fitnessrum i boligen. Samtidig nærmer kvaliteten af crosstrainere til privat brug sig med hastige skridt dem man kan finde i fitness centrene – og det kan derfor være svært at vælge hvilken model man skal anskaffe.

Hos FitFact.dk kan du finde aktuelle tests og anmeldelser af de bedste crosstrainere på det danske marked. Klik ind på https://fitfact.dk/fitnessmaskiner/crosstrainer/crosstrainer/ og læs mere.

Tag en gul sofa i en lidt anden kulør

Hvornår er der tale om gul, og hvornår overgår man til, at der er tale om en anden farve?

For nogle mennesker er der meget længe tale om den samme type af farve, mens andre personer er gode til at inddele den samme type farve i andre underafdelinger.

Det kan sammenlignes med, at nogle individer er gode til at fininddele musikgenrer i undergenrer, mens andre smider det meste ind i en overkategori for nemhedens skyld.

Det kan man også gøre med gule sofaer som helhed, men når man så begynder at dykke ned i det, så åbenbarer der sig en hel verden af andre kulør af farven gul, som der gør det til en underfundig verden at vælge blandt flotte gule sofaer.

Derfor er det ikke bare lige til, hvis man bestiller en gul sofa til hjemmet, for man kan blive mødt med spørgsmålet: Hvor meget gul taler vi om?

Hvilken afart af gul skal din sofa være i?

Det kan blandt andet handle om, hvor lysende gul man skal have den sofa, da en gul sofa kan være meget pangfarvet i det, så den virkelig skriger frem med sin farve og gør sig tydeligt bemærket i et rum, mens andre gule typer er mere afdæmpede og matte i det, så de ikke gør sig bemærket på samme måde.

Så kan man også finde gule sofaer, hvor man kan diskutere, om de er overgået til at være en anden farve, eller man er på kanten til, at den gule farve er gået hen til en anden pallet i udvalget.

Det er blandt andet det, der er med til at gøre det spændende, når man skal vælge sig en gul sofa, for der er faktisk et større udvalg, end hvad man måske lige havde forestillet sig til at begynde med, da man begyndte at kigge efter sådan en.