Hvornår og hvorfor bør jeg anvende mundbind?

Astrid Pedersen / / mundbind

Det er vigtigt at pointere at mundbind ikke yder dig 100% beskyttelse mod smitte. Du kan således ikke regne med at sikre dig selv mod en infektion med virus eller bakterier når du anvender engangs mundbind til personlig brug.

Du bør der imod altid anvende mundbind hvis du allerede er smittet, og stadig er inden for den periode hvor du kan smitte andre eller sprede bakterier via host eller nys. Et mundbind kan nemlig begrænse omfanget af den sky af mikroskopiske spyt dråber – de såkaldte aerosoler – som spredes fra din næse og fra dit svælg når du hoster eller nyser. Da smitte fra de fleste vira og bakterier primært spredes gennem spyt, vil et mundbind kunne beskytte din omverden mod smitte fra dig.

Generelt bør du altid holde dig inden døre når du er syg og dårlig. Dette er den bedste måde hvorpå du kan undgå at smitte andre mennesker. Men er du nødt til at gå ud – for eksempel for at handle – er det en rigtig god idé at vise hensyn ved at bære mundbind. For det første signalerer du at andre mennesker bør holde afstand til dig fordi du er syg, og for det andet minimerer du sandsynligheden for at smitte andre mens du er ude.

Hvilke mundbind skal jeg vælge?

Når du skal vælge mundbind til daglig brug bør du vælge engangs mundbind som er CE mærket efter den standard som hedder EN 149 + A1:2009. På den måde er du sikret et mundbind som er godkendt til personlig anvendelse, og som beskytter andre mod smitte fra dig.

Tre lags mundbind fra Testsmart er nogle af de letteste og mest effektive på det danske marked, idet de har en høj filtrerings kapacitet og en meget lav vejrtræknings modstand. Du kan købe disse mundbind i den online shop på testsmart.dk

Klassisk rugbrød bliver fossilfri

Søren Black / / auto

Har du set film om hippierne fra 1960’erne, så har du sikkert også bemærket, at mange af de unge fra den tid fylder et folkevognsrugbrød og kører til for eksempel Indien. Nu er rugbrødet tilbage i en moderne fossilfri udgave.

Det klassiske folkevognrugbrød, der mere officielt kaldes for Volkswagen e-Bulli, er en rigtig gammel klassiker, der er særdeles velegnet til lange bilferier. Og nu kan du så ovenikøbet tage på disse lange ture med god samvittighed. For den tyske folkevognsfabrik er nu langt om længe klar til at fremvise deres klassiske rugbrød i en elektrisk udgave.

Der er tale om en ombygning af den såkaldte sambaudgave af Volkswagen T1 fra 1966. Efter planen er det også meningen, at den klassiske boble skal transformeres, så den også kan køre fossilfrit.

Flere elbiler på markedet

Volkswagen meldte allerede i 2019 ud, at de i samarbejde med firmaet eClassics vil omdanne en række af folkevognsfabrikkens klassikere til fossilfri køretøjer. Det kræver dog et konverteringssæt, der koster den nette sum af 485.000 kroner. Folkevognsrugbrødet er en såkaldt posterboy for de gamle klassikere, der nu altså skal påfyldes fra en stikkontakt fremfor af en benzin- eller dieselpistol.

Ved at lade de gamle Folkevognsklassikere køre fossilfrit, tager VW kampen op med for eksempel japanske Nissan, VW’s egen e-golf og ikke mindst amerikanske Tesla, der har sendt Model S og Model X ud på de danske landeveje. Ifølge FDM kommer der i løbet af 2020 op mod 30 nye elbiler på det danske marked. Hvornår det klassiske folkevognsrugbrød er at finde hos de danske autoforhandlere, er det endnu for tidligt at sige noget om.

Men Volkswagen har meldt ud, at de til næste år lancerer en ny eldrevet 2021-udgave af det klassiske rugbrød, der vil gå under navnet ID Buzz. Har din gamle vogn udtjent sin værnepligt, og er du klar til en ny, der kører på el, så send dit vrag af en bil til skrothandleren, og indkasser en dejlig skrotpræmie.

Ny PlayStation på vej

Søren Black / / tech

Hører du til de mange, der kan få både timer og dage til at gå foran din PlayStation, så er der virkelig godt nyt. Sony har netop løftet sløret for deres nye PlayStation 5, der giver Microsofts Xbox kamp til stregen.

Hvis du er en af de mange, der altid har den nyeste PlayStation skrevet på ønskesedlen til jul, så kan du godt begynde at glæde dig til, at 2020 lakker mod enden. For Sony har nemlig gjort det igen. Japanerne har langt om længe afsløret deres afløser for PlayStation 4. Og PlayStation 5, som den nye konsol kommer til at hedde, bliver virkelig noget af en kraftkarl. En af de største forbedringer er, at PlayStation nu går fra at benytte en almindelig harddisk til en SSD-harddisk.

Denne ændring vil betyde, at spillene bliver klar på et splitsekund. Dermed skal du altså ikke længere sidde og vente på, at dit spil loader. Derudover leveres PlayStation 5 også med gigantiske fremskridt på lys og lyddelen. Blandt andet kommer en ny teknik i brug, der kaldes ray tracing. Dette er en avanceret form for lys-teknologi, der helt ændrer på den måde spillene ser ud på.

Matcher fint med ny Xbox

Lanceringen af PlayStation 5 kommer kun få dage efter, at Microsoft løftede sløret for, hvad deres kommende Xbox Series X vil byde på. PlayStation 5 har da også en processor og en grafisk setup, der fuldt ud matcher, det produkt Microsoft lige har lanceret.

Og så lover Sony, at deres nye PlayStation 5, ligesom den kommende Xbox, vil kunne tilbyde 8K gaming samt 4K 120Hz gaming. PlayStation 5 ventes at komme i handlen i slutningen af 2020, så den kan blive klar til, at du kan ønske dig den i julegave. Microsoft forventes også at sende deres nye Xbox på gaden i samme periode. Så du har som spilfan meget at se frem til. Samtidig kan du glæde dig over, at det er blevet mere socialt accepteret at spille computerspil.

Behandling af angst med cannabis

Astrid Pedersen / / cannabis

Lider du af angst – eller har du en mistanke om at du er i færd med at udvikle en angst lidelse? Så kan du med fordel læse med i det følgende.

Hvad er angst?

Angst er en fælles betegnelse for en række psykiske lidelser, som alle kan virke svært invaliderende og meget ubehagelige for det individ som lider heraf. Groft sagt deles angst op i hoved kategorierne generaliseret angst, social angst, enkelt fobier (for eksempel klaustrofobi eller flyskræk), social angst og PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Det skønnes at mellem 15 og tyve procent af en befolkning oplever en angst lignende tilstand hvert år. En del af disse individer lever med kronisk angst, som kan afholde dem fra at opsøge sociale sammenhænge eller bestemte situationer. Angst, stress og depression går ofte hånd i hånd – og da disse tilstande er selv forstærkende, skal der ikke meget til førend man som angst ramt kan gå hen og blive rigtig syg.

Kan CBD olie hjælp imod angst?

Inden for forskning i angst behandling har man faktisk opnået rigtig lovende resultater med kombinationen af CBD præparater – også kaldet medicinsk cannabis – og samtale terapi. Der er ikke draget nogle endegyldige konklusioner på hvorledes CBD præparater påvirker vores evne til at påvirke angst.

En sandsynlig forklaring er dog at CBD produkters påvirkning af det endocannabinoide system i menneskets krop kan påvirke de neuroner i hjernen, som koder for angst, mindre aktive. Der ud over vil indtagelse af CBD kunne afstedkomme en kombination af muskel afslappende effekter, øget blod gennemstrømning til hjernen og anti inflammatoriske virkninger, som tilsammen kan dæmpe symptomer på angst og stress, og dermed give en angst patient mere overskud til at bearbejde sin situation.

Du kan med andre ord have glæde af CBD som et supplement til din angst behandling. Læs mere om CBD og angst på cannabis-danmark.dk

Bedste leave in conditioner: Hvordan fungerer det?

Bedste leave in conditioner: Hvordan fungerer det?

Anders Lundtang Hansen / / bedste leave in conditioner

Der er nok to aspekter, når det kommer til at dreje sig om, hvordan man har at gøre med bedste leave in conditioner, men vi starter nok med det mest presserende spørgsmål, hvis man ikke lige er så kyndig med hårplejemidler:

– Hvad er leave in conditioner?

Det ligger jo meget i navnet, hvad det betyder, men derfor kan vi godt pointere, hvorfor det er anderledes end så meget andet conditioner, man måske kender til.

Conditioner er jo til at pleje håret, men normalt efterlader man jo ikke den slags i håret: man kan sætte det i, mens man er i bad eller mellem badeture, så det lige kan få lov at tilpasse sig og pleje håret, som det er tiltænkt, og så vasker man det ud her.

Forskellen med leave in conditioner er netop, at man efterlader det i håret, hvor det kan få lov at pleje længe, om man så har været i bad eller bare vasket håret.

Man kan lidt se det som tørshampoo i den forstand, at man lader det sidde i håret og sætter det i håret, efter man har vasket det, selvom tørshampoo netop nogle gange er en erstatning for hårvaskens resultat, når man har travlt.

Sådan en conditioner gør det så godt for håret, at det er mere modtageligt for at blive stylet, så man virkelig kan få flotte resultater ud af det, hvis man for eksempel skal i byen.

Bagefter kan man så vaske det ud, hvis det ikke allerede er gået i sig selv.

Men angående det andet aspekt at finde det bedste leave in conditioner, så er der forskellige steder, man kan finde og skaffe sig det, som man betragter som det bedste til ens hår.

Man kan finde et større udvalg af disse på nettet, og så er det muligt at få sendt det hjem til en.

Derfor bør du overveje økonomisk rådgivning

Derfor bør du overveje økonomisk rådgivning

Silje Hansen / / økonomisk rådgivning

Når man er erhvervsdrivende i Danmark, kan der være mange ting at tage stilling til. Det gælder både for dig som er selvstændig, driver en mindre eller større organisation. Der er en regel om at man i Danmark aflægger et årsregnskab hvert år som registreret selskab. Det betyder blandt andet, at det er vigtigt at du løbende bankafstemmer og bogfører dit regnskab. Det er ikke alle der synes det er lige sjovt at lave økonomistyring eller regnskab i deres virksomhed. Her vil tiden som regel være bedre givet ud, hvis du kunne bruge dine kompetencer på andre vigtige opgaver i din virksomhed. Hvis du alligevel selv ønsker at bogføre, eller er i tvivl om, hvordan man køber flere andele i sit selskab, kan det værd at overveje økonomisk rådgivning. 

Fordele ved økonomisk rådgivning

Det er meget normalt at man kan komme i nye udfordringer og løsninger i sit selskab. Det kan være lige fra, når du skal have en ny partner ind i selskaber, når du er ved at opkøbe en ny virksomhed eller overvejer at fusioner. Her er det væsentligt at du kender til de økonomiske forhold, så du opnår den bedste aftale for dig og din virksomhed. Hvis ikke det bliver gjort korrekt, kan det ende med at blive en dyr affære, som i sidste ende kan være ugyldigt. 

Økonomisk rådgivning kan du også få i form af, hvis du ønsker at starte en virksomhed. Her er der flere forskellige selskabsformer at vælge imellem. Er du i tvivl, kan du få en god og dybdegående dialog med en revisor, der guider dig i dine muligheder. Her kan du også få hjælp til etablering af dit selskab. 

Et af landets populære og anerkendte revisionsfirmaer, der er gode til at rådgive og vejlede deres kunder er Revisionsfirmaet Gutfeldt. Her kan du få kompetent økonomisk rådgivning.

Sommerhusejere forgyldes

Sommerhusejere forgyldes

Søren Black / / erhverv

Det er ikke kun boligejere i de store byer, der kan glæde sig over stigende huspriser. Har du for et par år siden købt et sommerhus på den rigtige beliggenhed, har du højst sandsynligt gjort en virkelig indbringende forretning. En lav rente, et par gode somre og en coronavirus på vej er med til at banke priserne i vejret.

Sommerhusejere kan for tiden glæde sig over, at deres ekstra ejendom ikke kun giver dem mulighed for at komme lidt væk fra deres sædvanlige bopæl. Landets sommerhuse er nemlig steget meget i pris. Faktisk viser nye tal fra februar 2020, at danskernes sommerhuse er steget i gennemsnit med 10,9 procent det seneste år. Ifølge Birgit Daetz, kommunikationsdirektør hos Boligsiden skyldes prisstigerne den lave rente og et godt opsving i økonomien. Men også flere af de gode somre har overbevist flere danskere om, at en ferie ligeså godt kan holdes i et dansk sommerhus som på en spansk ferieø. Endelig mener kommunikationsdirektøren også, at klimadagsordenen kan have betydning for, at flere foretrækker at købe danske sommerhuse.

Størst stigning i hovedstaden

Det er dog ikke alle sommerhusejere, der kan lune sig med en prisstigning. I Region Sjælland er priserne det seneste år steget i gennemsnit med 15,2 procent, hvorimod priserne kun er steget 5,8 procent i Region Syddanmark. Det er dog københavnerne, der kan høste den største gevinst på sommerhusmarkedet. I Region Hovedstaden er et sommerhus på 75 kvadratmeter i gennemsnit blevet 389.875 kr. mere værd siden februar 2015.

Coronavirus kan løfte sommerhussalget

Den nuværende corona-krise kan også booste salget af danske sommerhuse, mener kommunikationskonsulent Michael Dalsager fra ejendomsmæglerkæden Home. Han forudser at sommerhuset bliver det sikre valg, når familien Danmark skal planlægge ferie i 2020. Det at flere vil undlade at rejse ud i verden, kan få mange til at vende sig mod de danske sommerhuse, hvilket er godt for priserne. Tænker du at bruge noget af friværdien i sommerhuset på et nyt tag, så få fat i en Danmarks dygtige taglæggere.

Tjek også disse sider:

https://b2bnyt.dk/
https://erhvervsbloggen.dk/
https://b2bblog.dk/
https://erhvervstips.dk/
https://biztips.dk/
https://ErhvervsManden.dk/
https://AltOmErhvervslivet.dk/
https://erhvervsnews.dk/
https://ErhvervsAgent.dk/
https://DanskErhvervsLiv.dk/
https://bizbiz.dk/
https://ErhvervsBloggeren.dk/

Kør djævleræs for dig og dine venner!

Kør djævleræs for dig og dine venner!

Anders Lundtang Hansen / / Kør Djævleræs

Har du nogensinde siddet bag skærmen derhjemme og fulgt med i de der djævleræs-løb, for kendte dyster mod hinanden om at komme på førstepladsen?

Pludselig ser man en anden side af (nogle af dem) rolige mennesker, der pludselig får lov at besørge højt og flot på reglerne og bare agere på sådan en måde, som det specielt er mega ulovligt at gøre ude i den almindelige traffik blandt færdselsloven.

Og man drømmer sig hen til, at man selv kunne være en del af det. Bare at se racerløb på TV gør, at man får blod på tanden efter at sætte gassen op, brænde noget benzin af og køre hurtigere, end man ellers må.

Men man kan jo ikke lige købe en racerbil, og chaufførerne er øvede mennesker, der ved, hvordan man skal køre sådan et køretøj i tæt parløb med resten af holdet, som man er i tæt kontakt med.

Og hvordan får man overhovedet lov til at deltage i sådan nogle løb?

Du kaster hurtigt en hvid pind efter nogensinde at opleve sådan noget lignende, for du tænker, at sådan noget djævleræs alene er forbeholdt TV-programmer og kun er noget, som kendte har råd til at deltage i ellers, når en producent ikke står bag.

Men du kan godt tro om igen, for du kan køre djævleræs, hvis du har lyst til det, for det er åbent for helt almindelige mennesker, der kan tilmelde sig det og prøve kræfter med det.

Og vi mener ikke, at du ender med at komme på TV, men hvor du selv kan vælge, hvornår du vil køre og gøre det sammen med andre, hvor I kan få en oplevelse for livet, som vi næsten godt tør gætte på, er noget, som du kommer til at vende tilbage til – for det er ret vanedannende.

Kan du få for meget protein?

Kan du få for meget protein?

Camilla Skøtt / / sport

Proteinpulver er en fast følgesvend for mange, der styrketræner, men kan du egentlig få for meget protein, og hvad er konsekvenserne, hvis det sker? Læs med, og bliv klogere på proteinpulveret.

På Sportsbase faldt jeg forleden over denne artikel om proteinpulver, som satte gang i lidt tanker hos mig. For hvordan fungerer det helt præcis og vigtigere endnu: Kan man få for meget protein?

Generelt er undertegnede af den gammeldags holdning, at alting bør ske med måde, og dermed bør man heller aldrig overdrive – så naturligvis er jeg skeptisk overfor at indtage ekstra protein, og jeg satte mig for at finde ud af, om det er farligt eller ej.

Det er ikke proteinet, der er synderen

De generelle undersøgelser viser, at vi danskere får mere end rigeligt protein gennem vores kost, men at du – hvis du træner meget – gerne på supplere med ekstra kosttilskud. 

Du skal dog passe på med for mange proteiner af den årsag, at det kan medføre en nedsat nyrefunktion, men faktisk er det ikke den primære årsag til, at du skal holde igen med proteinrig mad; det er selve maden, der er synderen.

En proteinrig kost indbærer ofte meget kød, og et stor indtag af kød kan være dårligt for sundheden, fordi det indeholder meget mættet fedt – og mættet fedt mistænkes for at øge risikoen for hjertekarsygdomme, sukkersyge og mavetarmkræft. På samme måde kommer kødet ofte på grillen, og når overfladen bliver branket, indeholder stegeskorpen såkaldte stegemutagener, der også kan medføre mavetarmkræft.

Konklusionen må altså være den, at du roligt kan dykke nærmere ned i et bekendtskab med proteinpulver, hvis du vitterligt træner rigtig meget, mens du ikke skal kaste dig for voldsomt over jagten på bøffer og kødpålæg, men i stedet bør søge proteinet gennem madvarer som æg, bønner, kikærter og magert kød som kylling og kalkun.

Tjek også disse sider:

https://sportsbase.dk/
https://sportsglæde.dk/
https://sport-tips.dk/
https://sports-bloggen.dk/
https://sports-nyt.dk/
https://SportOgIdræt.dk/
https://Idrætsbloggen.dk/
https://SportOgUdstyr.dk/
https://SportOgGrej.dk/
https://sportsopdateringer.dk/
https://boldbloggen.dk/
https://vielskersport.dk/

Plej din ydre skønhed med professionel hjælp

Plej din ydre skønhed med professionel hjælp

Astrid Pedersen / / skønhed

Den ægte skønhed kommer indefra. Dette kan vi alle blive enige om. Samtidig er det de færreste som vil anfægte at den indre skønhed bedst skinner igennem hvis den får lidt hjælp udefra. Det skader med andre ord ikke at fremstå velplejet, velholdt og velsoigneret, hvis skønheden virkelig skal komme til udtryk.

Langt de fleste kvinder ønsker at holde især huden og håret flot ved lige, da disse to markører er essentielle for det friske og ungdommelige udseende. Samtidig er det en fordel for dit samlede udtryk, hvis omverdenen kan se, at du gør lidt ekstra ud af dig selv i det daglige. Og derfor bør du fra tid til anden forkæle dig selv med et besøg hos en frisør og en kosmetolog.

Hvad kan en kosmetolog gøre for mig?

En kosmetolog kan sørge for, at dit ansigt fremtræder fra sin bedste side. Hvis din hud er mat, og måske præget af urenheder, kan det være tegn på forkert pleje. Et besøg hos en kosmetolog kan hurtigt rette op på dette, og give dig den glød og friske udstråling du fortjener. Med en grundig ansigtsbehandling kan huden genvinde sin fugt og elasticitet – og med den rette pleje kan du selv vedligeholde dette resultat fremover.

Lad en dygtig frisør få styr på dine lokker

Et tørt og glansløst hår er heller ikke just befordrende for det ungdommelige og lækre udseende. Lider du af spaltet, mat og kedeligt hår, bør du lade din frisør tage det unde grundig behandling. Hos en frisør kan du få de flotteste farver, striber eller reflekser, og en klipning, som får håret til at fremstå kraftigt, stærkt og sundt. Og så er du klar til at møde verden som den smukke og selvsikre kvinde, du er.

Få flere tips til skønhedspleje og wellness på modeskøn.dk

Tjek også disse sider:

https://modeskøn.dk/
https://skønhedogmode.dk/
https://mode-tips.dk/
https://mode-blogger.dk/
https://modeglad.dk/
https://SenesteMode.dk/
https://Fashion-Bloggen.dk/
https://NyesteMode.dk/
https://Trendy-Bloggen.dk/
https://ModeOgTrends.dk/
https://beautyforslag.dk/
https://beautyforyou.dk/